gratitude journal adalah

Judul artikel yang direkomendasikan: Manfaat dan Cara Membuat Gratitude Journal untuk Meningkatkan Kesejahteraan Emosional Gratitude journal, atau jurnal rasa syukur, adalah salah satu metode sederhana yang bisa membantu meningkatkan kesejahteraan emosional seseorang. Dengan mencatat hal-hal yang membuat kita bersyukur setiap hari, kita dapat melatih diri untuk melihat sisi positif dari kehidupan dan mengurangi stres serta…