Manfaat Membuat Gratitude Journal dan Cara Memulainya
Manfaat Membuat Gratitude Journal dan Cara Memulainya Gratitude journal merupakan catatan harian yang berisi hal-hal yang kita syukuri dalam hidup kita. Menuliskan hal-hal yang membuat kita bersyukur secara teratur dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental dan emosional kita. Berikut adalah beberapa manfaat membuat gratitude journal dan cara memulainya. Manfaat Membuat Gratitude Journal: 1. Meningkatkan…